Как снять стресс: 7 эффективных способов

Безусловно, вы человек разумный, и знаете, как снять стресс, не прибегая к помощи таблеток, алкоголя, чрезмерного потребления кофе,сладкого и других хотя и эффективных, но слишком кратковременных способов, к тому же, влекущих за собой опасность зависимости. Но что делать, если все способы ...

Самые полезные витамины для организма и их функции

Самыми полезными витамина для организма являются ретинол, кератин, тиамин, аскорбиновая кислота, кальциферол и токоферол. Большинству эти витамины известны под буквенными обозначениями А, В, С, D и Е. Каждый из этих элементов выполняет свою функцию, и при дефиците любого из них могут начаться ...

Вода в жизни человека: виды и значение для организма

Пожалуй, ни об одной из стихий не слагалось столько миф и легенд. И неудивительно: значение воды в жизни человека не просто высоко, оно неоценимо. Если без пищи можно продержаться порядка двух недель, то потребность организма в воде намного выше – от полного обезвоживания человек может ...

Функции белков в организме и их значение для человека

Значение белков для организма человека переоценить просто невозможно: эти элементы – основной «строительный материал» клеток, к тому же выполняющий транспортировочную, защитную, регуляторную и другие важные функции. И если к «мясоедам» вопросов не возникает, то где берут белки приверженцы ...

Стресс и бессонница: эффективные народные средства

Стресс и возникающая при стрессовой ситуации бессонница способны выбить из колеи не только утонченных женщин, но и видавших виды мужчин с, казалось бы, закаленным характером. Поэтому чтобы восстановить душевное равновесие и избавиться от гнетущего настроения и назойливых, порой мучительных ...

Профилактика простатита: комплекс физических упражнений

Упражнения для профилактики простатита необходимо выполнять всем мужчинам. Такие тренировки особенно актуальны для тех, кто ведет малоактивный образ жизни. Наиболее широко распространен комплекс упражнений при простатите, разработанный в 50-х годах ХХ века американским доктором медицины ...

Физические упражнения для повышения потенции у мужчин

Избыточный вес, злоупотребление алкоголем, курение, постоянные стрессы и переутомление на работе, неблагоприятная экология – все это ведет к снижению «мужской силы». Если вопрос не в каком-либо заболевании, восстановить утраченные функции помогут физические упражнения для повышения ...

Опущение матки и стенок влагалища: симптомы, лечение и профилактика

Пресловутое женское «я сама», к сожалению, зачастую оборачивается серьезными заболеваниями. Как свидетельствует статистика, самой распространенной причиной опущения внутренних органов является отказ от мужской помощи при поднятии тяжестей, а также несоизмеримые с особенностями женской ...

Какие виды операций делают на сердце

История кардиологии насчитывает не одну тысячу лет – с глубокой древности работа сердца и сердечнососудистой системы была загадкой для лекарей, на разгадывание которой ушли века. Так что же это такое – кардиология, и какие операции на сердце делают врачи-кардиологи? Под кардиологией ...

Борьба с гиподинамией и значение физической активности

Негативное влияние гиподинамии на организм человека – бич современного общества. С повсеместной автоматизацией производства физическая активность становится низкой, люди все большее количество времени проводят в статичном положении, что не может не сказаться на состоянии здоровья. ...

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта время от времени появляется у каждого человека. Это мешает нормальному общению и может оказаться «первым звоночком» надвигающейся болезни. Поэтому перед тем как избавиться от запаха изо рта рекомендуется для начала хотя бы посетить стоматолога, а затем, возможно, ...

Суточные биологически часы и ритмы организма человека

Биологические ритмы организма человека — это заложенный природой механизм, который оказывает влияние на работоспособность, общий тонус и состояние здоровья. Правильно работающие биологические часы организма позволяют избегать множества проблем, в том числе и нарушений процесса ...

Как отличить грипп от простуды: в чем основные отличия

Не многие знают о том, как отличить грипп от простуды, которая может вызываться не только респираторными вирусами, но и бактериальной микрофлорой. На этой странице приведены основные дифференциальные признаки, по которым с высокой долей вероятности можно исключить грипп, который требует ...

Какие врачи есть: список специализации и специальностей

К какому врачу идти при определенной группе симптомов — этот вопрос встает перед каждым пациентом в сложных случаях. Важно знать о том, какие врачи есть и на лечении каких заболеваний они специализируются. Это может сократить время до установки правильного диагноза и позволит быстро ...

Выбор профессии и медицинские противопоказания по здоровью человека

Здоровье и выбор профессии тесно взаимосвязаны, поскольку неправильно подобранная работа может усугубить течение многих хронических заболеваний. В некоторых случаях здоровье человека и выбор профессии противопоставляются друг другу. Это происходит, когда выпускник школы не может ...